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　　炎炎夏日，游泳是解暑健身的首选运动。

　　一方泳池在酷暑中给人带来丝丝凉意和嬉戏的乐趣，但同时也要提防你的耳朵受到伤害。

　　防止外耳道感染

　　我们的外耳道里有丰富的耵聍腺，游泳的时候耳朵很容易被灌水，因此游完泳后，我们往往会有耳闷感。

　　如果你的耳朵里“库存”了好多耵聍，耵聍就会因为吸收了大量的池水而涨大起来。

　　此时，被池水浸泡的耵聍就成了良好的细菌培养基，容易引起外耳道的感染，从而造成耳朵的疼痛不适、耳闷，严重者还有张口、咀嚼等困难。

　　所以，去游泳之前，应该先检查一下耳朵。

　　如果自己检查有困难，最好请医生帮忙。

　　游泳后若是耳朵进水了，可将头侧过来，进水的耳朵朝向地面，跳跃几下，让水流出来。

　　如果效果不明显，可以用棉球或者棉签轻轻擦拭，千万不要用力，以免损伤外耳道。

　　此外，要注意擦拭后的棉签是否完整，有的棉签头容易掉落，会滞留在耳朵里。

　　警惕中耳炎

　　一般情况下，游泳是不会引起中耳炎的。

　　但如果耵聍太多，耳朵进水后也有可能会引起中耳炎。

　　若不慎有水进入耳朵，最好使用抗生素滴耳液，可以预防中耳炎的发作。

　　建议曾经患有鼓膜穿孔的人，游泳时佩戴专用的耳塞。

　　另外，有分泌性中耳炎病史的患者，游泳时也需谨慎。

　　此类人员的咽鼓管（连接中耳和鼻咽的一根调节中耳压力的管子）功能往往不太好，游泳的时候，池水难免会从鼻腔涌入，会影响咽鼓管在鼻咽部（鼻腔后方）的开口，容易造成咽鼓管功能不良，从而引发分泌性中耳炎。

　　（来源：新民晚报社区版 作者：姜辉）