夏季偏头痛比较常见。这是一种血管性头痛，以反复发生的单侧或双侧头痛为特征，发作部位多见于颞、额、眼眶后。女性多于男性，可有家族史。头痛为锐痛性或搏动性，常伴有恶心和呕吐。

　　问：什么导致偏头痛发作？

　　答：偏头痛的致病原因尚未明确。上世纪60年代，研究人员发现某些偏头痛患者在其头痛发作时血液中的5-羟色胺减少。5-羟色胺是中枢神经系统中的一个重要的神经递质。当体内5-羟色胺水平升高时，血管收缩；当5-羟色胺水平降低时，血管扩张，而血管的扩张可能会引起偏头痛或其他疾病。

　　问：偏头痛的发作有规律吗？

　　答：偏头痛为周期性头痛，多可每日发作，少则数年发作一次。每次头痛可持续4－72小时，甚至数十天。

　　问：哪些情况会诱发偏头痛？答：强烈或刺激的气味，明亮刺眼的光线、喧闹的声响；天气的变化，进入高纬度地区；过度疲劳，一系列压力事件后心情沮丧；睡眠时间或睡眠姿势的改变；三餐不规律或节食；月经期、服用避孕药或者注射激素；剧烈的体育活动，包括性行为。

　　问：触发偏头痛的食物？

　　答：尽量少食用含有对羟苯基乙胺、硝酸钠或者氨基苯基丙酸的食物，如奶酪、葡萄干、扁豆、豌豆荚、坚果和花生酱、葱、过量咖啡因、味精、酒类、罐头肉、酱油、火腿、香肠等。

　　问：如何对付偏头痛？

　　答：发作前期，不宜随便服止痛片，应由医生诊治。缓解期，应预防性用药，不能停药。中医针灸能降低偏头痛的发生率。现推荐自我缓解方法：在光线柔和的安静房间里躺下，取毛巾包上冰块，置于前额，轻轻地来回按摩头皮，施压太阳穴3～5秒。