内蒙古读者魏先生问：我今年65岁，下排牙齿牙龈萎缩，牙根外露，牙齿松动，刷牙不流血。平时不服药，无牙敏感。请问这是什么原因引起的？怎么治疗？

    哈尔滨医科大学附属第四医院口腔科副教授路海艳解答：这位读者的情况可能是牙周病。牙周病是牙龈炎进一步发展的结果，有牙龈红肿、出血或退缩，牙齿松动、移位，口腔异味等症状。建议立即到口腔科接受治疗。

    治疗牙周病远比预防要困难得多。预防牙周病，首先要养成好的护齿习惯，不用牙齿咬硬物，如骨头、螃蟹壳、核桃等；坚持餐后漱口、睡前刷牙，配合使用防龋牙膏；定期做口腔检查，及时填补较浅的龋洞，经常清除牙结石。其次要常做护齿练习：1、叩齿，以上牙对下牙空口咬撞20下，早晚各一次；2、牙龈按摩，手指伸入口中揉按牙龈数十次，每次由后向前，由轻到重，长期坚持可促进牙龈血液循环。

    （来源：生命时报 作者：路海艳）