找医院

找专家

查疾病

约门诊

当前位置:首页>>新闻中心>>合理用药

下肢静脉曲张,应该多休息还是多运动?
发布日期:2017-11-14

  由于重力作用,水总是往低处流。然而,下肢静脉血液却需要逆重力通过静脉回流到心脏。当静脉瓣膜发生损伤,就产生了静脉曲张。很多人因疾病困扰,不敢迈步。其实,参加适当运动锻炼,不仅不会引起下肢静脉曲张,还有助于预防和改善下肢静脉曲张的症状。

  下肢静脉曲张是怎么发生的?

  下肢静脉曲张是由于静脉瓣膜缺陷或静脉壁薄弱,导致了下肢静脉血液回流不畅,血液淤积增加,静脉如蚯蚓状扩张迂曲。

  由于早期症状并不明显,患者只是感到患肢沉重、胀痛、易疲劳,休息后可缓解,因此往往容易忽视病情。随着疾病的进展,患者还会出现下肢浮肿、色素沉着、皮下组织硬化以及皮疹、溃疡等症状,严重者发生静脉破裂出血。

  哪些人容易得静脉曲张?

  有家族史的人群患病风险明显高于普通人,如果他同时从事需要长期站立,或重体力劳动的工作,那么这些内因和外因会促使下肢静脉曲张的发生。

  目前有效的治疗方式是什么?

  下肢静脉曲张宜尽早给予有效治疗。微创激光闭合术和硬化治疗术可以达到有效的治疗目的。另外,药物和医用弹力袜也可以辅助地缓解病情。

  医用弹力袜的压力值越大越好吗?

  医用弹力袜的主要原理是压力从下部至上部逐渐梯度递减,在穿着时,帮助下肢静脉血液回流。它根据压力值分为三个等级,三级压力用的较少,病情较轻的患者一般选择一级压力的弹力袜即可,疾病进展者可以根据自身的适应性选用二级压力的弹力袜。

  术后还要长期穿弹力袜吗?

  需要。手术只是去除了曲张的静脉,但是,病友的发病内因尚不能有效根除,而且在日常生活、工作中,也不能完全避免静站、静坐。医用弹力袜可以防止目前正常的静脉以后发生曲张,因此术后穿弹力袜对于预防静脉曲张很有必要。

  下肢静脉曲张的患者适合健身吗?

  人在静坐或静站时,压力会很容易传导到下肢。而运动时,小腿肌肉收缩,就像人的“第二个心脏”,有利于下肢静脉血液回流,减轻下肢静脉曲张的症状。

  游泳是非常适合下肢静脉曲张病友的一种运动方式,它可以充分发挥小腿肌肉“压力泵”的作用,同时,人在平躺状态有利于静脉血液向心脏回流。此外,骑车、散步、小跑也是不错的选择,但我们一般建议患者在穿着弹力袜的条件下进行。

  如何把握运动和休息的度?

  运动和休息的度的掌握讲究“因人而异”和“适可而止”。每个人的年龄、体质不同,对运动量的适应性也不同,因此无法统一量化。很多人认为运动有好处,就把运动无限制的放大,这是非常不合适的。

  (刘杰主任医师,上海市第十人民医院介入血管外科副主任,中国医师协会腔内血管学糖尿病足专业委会委员,中国医师协会腔内血管学专业委员会青年委员,上海市医学会医疗鉴定专家库成员)

  中国医药工业信息中心采编

版权声明 | 网站简介 | 网站律师 | 网站导航 | 广告刊例 | 联系方式 | Site Map
东方网(eastday.com)版权所有,未经授权禁止复制或建立镜像