孕妈妈如何正确数胎动
发布日期:2023-04-06
胎动的次数并没有绝对的正常范围,每小时3~30次都是正常的。
正常胎动的标准有2个:
数正常情况胎动,1小时不少于3次,12小时胎动次数在30次以上;
胎动规律,每天都有胎动,且胎动是有规律的。
数胎动时,建议孕妈妈采取侧卧位或半坐位,双手自然地放在腹壁上计数。
如果满足不了以上条件,孕妈妈也可以在正常生活或工作状态下数胎动。
孕妈妈可以在早、中、晚各选择1小时作为数胎动的时间,数胎动最好是固定时间、同等状态下。
比如,每天固定在早上8时、中午12时、晚上8时这3个时间点。
最后把3小时胎动次数相加乘以4,即12小时的胎动总数。如果条件不允许,每天至少在睡前数胎动1小时。
若胎动次数在短时间内明显增加或每12小时胎动次数少于20次,则为异常,每12小时胎动次数少于10次,就表明胎儿有危险,可能存在宫内缺氧的情况。
如果在一段时间内胎动次数过于频繁或无间歇地躁动,或胎动次数明显减少直至停止,都是胎儿宫内缺氧的信号,孕妈妈应特别关注。
(来源:新民晚报社区版 作者:田野)