●睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透。

●每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃，有护肤的作用。

●出门前一定要搽隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

●晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒、不抽烟、不熬夜，保持水亮。

（来源：大众卫生报 作者：余婷）