牙齿要陪伴我们一辈子，是我们咀嚼的重要器官，所以我们要注意保护牙齿的健康。很多家长认为，小孩子将来要换牙，所以对于乳牙没有必要加以特别的护理，其实宝宝的乳牙也要做好护理，关于宝宝乳牙健康，我们来看看。

1、舔牙吐舌

宝宝在换牙期，常会有舌头舔松动乳牙或新长出的恒牙的习惯，久而久之，就会形成吐舌头或伸舌头的坏习惯。如不停舔上下前牙，会导致上下牙之间形成局部开合，出现缝隙，还会使上下颌均向前移位，导致双颌前突畸形及开合。如常舔下前牙，可导致下颌向前移位，形成下颌向前突的反合。

2、偏侧咀嚼

宝宝乳牙发展后期，乳牙脱落，一侧牙齿无法正常咀嚼，宝宝容易出现偏侧咀嚼习惯。偏侧咀嚼会使牙弓向咀嚼侧旋转，废用侧发育不良，使下颌向咀嚼侧偏斜、导致脸型左右不对称。而且，由于不常咀嚼的一侧没有食物摩擦和冲刷，不能自我清洁，更易堆积牙垢，出现龋齿、牙龈红肿等牙周疾病的机率会提高。

3、口呼吸

一般，正常呼吸应用鼻子，如宝宝患有鼻炎或腺样体肥大等疾病，鼻道不通畅，就会口呼吸。长期下来，宝宝舌头和下颌后退，上颌前凸，上牙弓狭窄，牙齿不齐，外观表现为开唇露齿，上唇短厚，上前牙突出。

4、咬东西

很多宝宝成长过程中，喜欢啃指甲或咬衣角、袖口、被角及吮吸奶嘴等，而且总固定用牙齿某个部位来咬，所以，易在上下牙间造成局部间隙，时间久了，容易形成牙齿局部的小开合畸形。

5、不良睡眠习惯

有的宝宝习惯睡觉时手肘、手掌、拳头等枕在一侧脸的下方，或喜欢用手托一边腮部，这些习惯对于孩子颌面部的正常发育及面部的对称性都有影响。

6、刷牙用力过大

宝宝刷牙用力过大，会造成牙釉质与牙本质间薄弱部分过分磨耗，形成楔状缺损，引起牙齿过敏，继发龋齿，甚至牙髓暴露或出现牙龈损伤、萎缩。

7、睡前吃糖

晚上睡觉时，人体各器官大多也休息了，唾液分泌减少，睡前吃糖，糖分在细菌新陈代谢过程中不断产生乳酸，腐蚀牙齿形成蛀洞，从而发生龋齿。

8、乱剔牙

牙缝会慢慢变宽，食物易嵌进牙缝。而且，牙签如不卫生，剔牙时牙龈黏膜被剔破后细菌容易进入，可能会形成感染。父母培养孩子养成良好的刷牙习惯以及良好的进食和牙齿保养习惯，避免因为一些小动作或者无意识的行为导致牙齿受损。

（来源：家庭医生在线）