攀岩是一种超越自我、挑战极限的时尚休闲运动。

　　攀岩运动大致分为室内和户外两大类别。室内攀岩是在宽大的房间内设置角度不同而且难度各异的人工岩壁。这种人工岩壁上装置着一些不同大小的岩石点，以供攀岩者做攀附和支撑的固定点。户外攀岩利用的则是天然的悬崖峭壁，而天然形成岩壁的凸凹点与缝隙的分布通常更为复杂，这既给了攀岩者以多条路线攀登的选择机会，也使得攀岩者在真实的环境中面临更大极限的挑战。

　　早期的攀岩运动多是在户外天然的悬崖峭壁上进行的，攀岩者享受的是个人挑战自然的乐趣。八十年代在意大利举办的一次世界范围的攀岩大赛，吸引了各国的攀岩爱好者同场竞技，这次比赛在很大程度上改变了攀岩的历史，使得攀岩从单纯的娱乐变为时髦的运动。

　　攀岩现在有两种比赛形式，一种是以时间为标准，按照攀顶时间来计算优胜；另一种是以难度为标准，按照攀岩路线的的难度程度来分出胜负。

　　攀岩是有一定惊险感觉的运动，特别是攀登天然的悬崖峭壁。室内攀岩同样也模拟了大自然岩壁的陡峭，除了没有天高云淡的真实场景，惊险程度同样也会令人感到惊心动魄。但是，攀岩的保护措施可以使攀岩者有惊无险，而这正是攀岩运动的优势所在。

　　攀岩时要系好安全带和保险绳索，一旦在岩壁上失手，安全带和保险绳索就会发挥作用，给攀岩者一定的保护。稳妥的办法是先到有教练的室内攀岩场馆学习有关技巧，在有专业指导的条件下进行练习，掌握必要的技术。

　　攀岩作为一种超越自我、挑战极限的时尚休闲运动，它集技巧和健身于一体，使参与者获得挑战自然和战胜自我的征服感觉。