一、山药雄蹄丰胸汤

　　主治功效：丰胸润肤、补气

　　材料：

　　新鲜山药 200克

　　雄猪蹄 600克

　　王不留行 10克

　　红枣 10颗

　　米酒 1大匙(1大匙=15ml)

　　做法：

　　1红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。

　　2取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟，取出再以冷水洗净去油。

　　3将2000ml水注入锅中，放入所有材料，大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可

　　二、青木瓜美容汤

　　主治功效：瘦身、养颜美白、淡斑

　　材料：

　　鲑鱼头 1/4个

　　青木瓜 1/4个

　　黄茋 5片

　　生姜 2片

　　做法：

　　1 青木瓜去皮切块，鲑鱼头洗净垛块备用

　　2 将1000ml的水注入锅中，放入所有材料同煮10分钟，至煮烂即可

　　三、养颜瘦身汤

　　主治功效：腹部脂肪肥厚、水肿

　　材料：

　　豆腐 2块

　　瘦肉 75克

　　海带芽 75克

　　鲜香菇 8朵

　　枸杞 1大匙

　　生姜 2片

　　做法：

　　1姜片切丝、豆腐切块

　　2瘦肉切片，过水备用

　　3将500ml的水注入锅中煮开后，放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等同煮，用大火煮5分钟后，再转小火煮10分钟

　　4放入瘦肉片与做法3中，转大火煮开后即熄火，焖2分钟即可。