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体弱多病孩儿不要“秋冻”
发布日期:2013-10-30
    春捂秋冻不生杂病?专家:体弱多病孩儿不要"秋冻" 
 
  俗话说:“春捂秋冻,不生杂病”。从现代医学来看,“秋冻”还是有一定科学道理的。秋季是锻炼孩子体质、增强其御寒能力的好时机。对于身体健康的孩子来说,秋天适度的冻一冻,能够提高皮肤和鼻黏膜的耐寒力,增强机体的抗病能力,对安度寒冬有益。 
 
  孩子“秋冻”,指从秋天开始就对孩子进行耐寒锻炼,秋天气温开始下降的时候,给孩子穿衣要有所控制,不要穿得过于厚实、严密,适当地让机体“冻一冻”,让孩子有机会暴露于寒冷的环境中,孩子能很快地适应气温由暖变凉,更好地迎接寒冷的冬季。但“秋冻”要有度,到了晚秋,秋冬交接,早晚室外气温偏低,而午间气温偏高,则要注意及时增减衣服,这时更多强调的是防寒保暖。 
 
  另外,“秋冻”也并非适合所有孩子,对于体弱多病的小朋友,家长就不要盲目进行“秋冻”,重点是要做好防寒保暖,以便平安度过“多事之秋”和寒冷的冬季。  
 
    (作者:杨春香 来源:长沙晚报)