台风、雾霾、冷空气——“多事”之秋远离感冒

 

　　一度肆虐上海的台风“菲特”除了给人们生活上带来许多不便以外，还给人们的身体带来了小恙。据统计，台风路过的这两天各大医院呼吸科门诊就诊人数较前明显上升。不少人因温度骤降而受寒，出现打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛、四肢乏力等表现，还有一些暴风雨来临时在外办事的人，冒雨涉水而行，一部分光脚穿凉鞋的人甚至特意踩在水里行走，当时的惬意却留下病根。

 

　　对此，要提醒大家，当前虽然气温仍高，但寒露已至，未来冷空气、雾霾天气又将频繁光顾申城，很多人身体来不及适应，正是呼吸道疾病的高发时段。最常见的有普通感冒，表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，有时还会有头痛、咽痒、咳嗽等。其他常见的还有急性咽炎和急性扁桃体炎，表现为咽痛、发热、声音嘶哑等。另外如一些老人，或时常加班、熬夜的年轻人，体质较弱，还会出现下呼吸道疾病，比如支气管炎、肺炎等，表现为反复咳嗽、咯痰、发热、胸痛。不论是普通感冒还是肺炎，都明显降低生活质量，因此要重视秋季保健，预防呼吸道疾病的发生。

 

　　日常生活中要注意冷暖，根据天气变化及时增减衣物。尽量不要在封闭的空间久留，因为空气不流通的地方容易交叉感染。如果避不开这些地方，可以佩戴口罩。勤洗手，因为有些病毒可以在患者接触的地方存活很久，因此，经常洗手的人能远离感冒。另外，不要养成用手揉眼睛、抠鼻孔的坏习惯。多喝水，适当服用维C，能减轻感冒症状。保持充足的睡眠，适当运动，如散步、骑车、跳舞等。万一出现上述不适表现，可以到医院就诊，接受正规治疗。 

 

    【作者：边巍 沈策（教授）上海交通大学附属第六人民医院呼吸内科】

 

    (来源：新民晚报)