回家过年的路总是辛苦而疲惫的，为了防止旅途中出现意外，平安回家过一个幸福的春节，学习一些春运健康小知识还是很必要的。长时间闷在狭小的长途车里，拥挤的人群，堵塞的交通,漫长、枯燥的旅途、污浊的空气等等都容易让人烦躁、焦虑，再加上旅途奔波，身心过度疲劳，又得不到及时调节，就可能导致失眠、胸闷等症状，甚至引发“旅途性精神病”。

 

　　相关人员指出，“旅途性精神病”患者多为青壮年，以男性居多，教育程度偏低，性格内向。患者往往在上车前就焦虑不安，随身携带有来之不易的辛苦钱，精神高度紧张，在陌生的车厢内缺乏人际交流，长时间持续缺食、缺水，连续不眠，在极度疲劳的状况下发病。

 

　　专家提醒，春运回家时尽量与家人朋友共同出行，一来可以互相照顾，其次可以通过聊天、娱乐等排解烦闷。如果是一个人出行，在路途中最好让自己看看书、听听音乐，让自己放松心情。

 

    （来源：飞华健康网）