在海东市乐都区雨润镇的羊圈村有这么一位老寿星，名叫田生玉。今年98岁的田老太，依然耳聪目明，思路清晰，走路不用人扶，生活完全自理，喜欢热闹，性格爽朗，是村子最年长的老人，也是身边所有人的“开心果”。老人能活到98岁的高龄，有他自己的“长寿法宝”

 

　　下午两点钟，田生玉正坐在路口晒太阳，和邻居聊天。一身干净的衣衫，一头整齐的银发，精神矍铄，说起话来中气十足。正如她的乳名“四月花”一样，她的笑容总是那么灿烂。

 

　　田生玉老人现在和最小的儿子一起生活，98岁的她走起路来十分顺当，说起话来也是快言快语。她自己每天的生活就是出门遛遛弯，和邻居聊天，回家看看电视，心情很不错。饮食上，她从不“精挑细选”，只是从不吃肉，也从不吃补品，最多吃点孩子们送来的牛奶、蛋糕。

 

　　除了清淡饮食之外，老人的长寿与坚持不断的劳动是密不可分的。田生玉是个终生劳作不休的人，在90岁之前，她是劳动的好手，也是精明能干的家庭主妇。即使到了98岁，老人家仍爱好走动，有着散步的习惯。直到现在，老人每天早上起来都是自己梳头穿衣。从年轻到现在，老人也没生过什么大病。

 

  　儿女们都非常孝顺，子孙们相处也非常和睦，这么多年来都没有发生一句口角，让老人整天笑呵呵，而保持良好的心态，也赢得了很好的口碑，这种平和的心境也是老人长寿的重要原因。

 

    （来源：当代健康报）