我们都非常担心前列腺囊肿这种疾病出现，因为即便在出现之后，会导致患者排尿困难，尿频尿急所以男性需要注意这种疾病的存在，并且要注意一些保健方法，以免造成更多的危害，男性患者前列腺囊肿如何进行保健？

    前列腺囊肿患者应该怎么保健呢

    1、防止受寒秋末至初春：天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

    2、少食辛辣辛辣刺激性食品：既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

    3、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

    4、不可过劳过度劳累会耗伤中气：中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

    5、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈：使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

    6、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病：又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

    7、适量饮水饮水过少不但会引起脱水：也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

    8、适量运动：做到“五三七”,五：每周至少运动5次，三：每次运动得30分钟以上，七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

    9、按摩小腹按摩小腹：点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。

    希望上述的这些保健方法给大家带来帮助，并且要注意身体的调理，有效的进行治疗，平时也要注意多休息，多喝水，避免过度劳累，为了避免带来更多的影响，患者应该注意自己的生活事项，要避免手淫，希望男性尽早认识这种疾病。

    （来源：放心医苑网）