友人生病，我们去她家中探望。友人家门上贴了一个“进门提示”引起了大家的注意：“家，是一个温暖的地方。进门前，请先抖掉你的灰尘，也抛下你的烦恼，将愉快的笑脸带给家人。你，准备好了么？”

　　说实话，看到这个“提示”，我心中极不愉快。我以为，家就是一个避风遮雨的港湾。有了不顺心的事，回家给老公说说，老公客观地帮着分析一番，出出主意。至少也能安慰一下，自己的委屈、愤懑得到倾诉之后，那痛苦自然就减轻许多。可若是回家还得像演戏，将痛苦掩藏起来，装出一副笑脸，那也活得忒累了吧。

　　我有一个朋友的父亲，还不到退下来的年龄，硬是让单位找借口给强行办了退休。老头整天在家里郁郁寡欢，将窝囊气憋在心里，对谁也不说。家人劝慰不起作用，于是，原本硬朗的一个人，却在退下来前后仅一个来月，便患病去世了。

　　其实，健康的前提是心情舒畅。如今的人，生存竞争激烈压力大，特别是男性，有了不痛快的事，总是自己扛着，不擅于或不喜欢婆婆妈妈地对人唠叨，久积郁闷便容易生疾病。

　　倾诉，实际上是一种很好的心理疗伤方法。在家中，我习惯于每晚拉上老公去散步。一开始，是我唠唠叨叨地讲自己上班或是生活上的烦心事。后来，我开始“引诱”老公讲他不如意的事。如此一段时间下来，老公逐渐习惯了有什么事也跟我聊聊，也不觉得自己诉说烦恼“跌份”了。而且两个人更有了心灵深处的沟通，散步之后，从身体到内心，一身轻松。如今，在不知不觉中，老公也喜欢上了每晚散步这段好时光。