有的妇女怀孕时天天用清洁乳或香皂清洗乳房，她们认为乳头缝里有脏东西，会不利于今后的哺乳。这是不正确的，这样做轻者可能会影响乳房的美观，严重时可造成乳头皱裂，宝宝出生后反而会影响哺乳。

    女性在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。经常使用刺激性太强的乳液，会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿胀，这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。

    长期不断地使用清洁乳液，容易碱化乳房局部皮肤，而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层，并要恢复其酸化环境，则需要花费一定时间。清洁乳液或香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得乳房局部酸化变得困难。此外，不断地清洗还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质——油脂。

    实际上用温开水清洗乳头就可以了，也可每天用热毛巾敷2-3次，辅以简单的按摩。如何清洗乳房，对于乳房保健是非常重要的。

    （来源：大众卫生报）

    （作者：王征桦 安徽省池州市贵池区妇幼保健院）