美国疾病控制预防中心的米切尔·科恩教授建议，一定要避免用没有洗过的手接触自己的眼睛、鼻子以及嘴部。另外，一旦你已经染上流感，一定要暂时停止上学或者上班，而是要留在家中，以免将流感传染给别人。根据科恩教授的介绍，美国疾病控制预防中心计划在全国范围内发起教育活动，主题是“卫生习惯与咳嗽礼节”。

　　关于“咳嗽礼节”，传统的建议是当你咳嗽或者打喷嚏时，用自己的手遮掩口鼻，然后迅速洗手。但是实际情况是很多儿童和成年人都不会立即洗手，这就意味着他们可能会通过握手、接触门把手、电脑键盘以及其他物体表面等方式传播流感病毒。所以医生对“咳嗽礼节”做出了新的建议，就是如果咳嗽或者打喷嚏时你手头上没有手帕或者纸巾，那么与其用手遮掩口鼻，不如用自己的袖子。对着袖子咳嗽或者打喷嚏可以避免将流感病毒传给别人。

　　来源: 广州日报