女性对乳房的预防保健意识越来越强，但是还有相当一部分女性患者常等到乳房疼痛时才会引起注意，而忽视了无痛性包块。等到出现疼痛再去就诊往往已经发展到癌肿的晚期。

　　多数患者乳房胀痛往往是小叶增生的表现。乳房小叶增生是由于激素分泌节律紊乱引起的，通常表现为乳房胀痛，有的可以触及大小不等的囊性结节，一般月经前表现明显，月经后期疼痛缓解消失，没有必要过度惊慌。但对于乳房无痛性包块则要引起高度警惕，早期乳腺肿瘤往往没有任何疼痛，临床表现隐匿，但是转移迅速。等到出现疼痛症状时，往往是晚期了，有的已经发生了转移。

　　一些女性不知道如何进行乳房自检，结果延误了就诊时机。正确的自检方法是：第一步是手触法，用手指掌面放于乳房上，以乳头为中心，按同心圆方式划圈滑行，由内向外顺序平按触摸，切忌抓捏，然后触摸两侧腋窝有无肿块；第二步是照镜法，仔细观察两侧乳房的大小、位置、外形是否对称，乳房有无局部隆起或凹陷；第三步是检查乳头，用手指挤捏乳头，观察乳头有无液体溢出，尤其是血性液体意义更大。建议在自检的基础上，加强定期体检，以防漏诊。