“我的孩子总是排在班级同龄人的前两排，有什么办法能让他长高些？”“我们家三代都是人高马大的，这个孩子怎么……能否用点办法促长高呢？”面对这些问题，医学专家给出了应对策略。

　　春夏季，长高季。这段时间，带着孩子来新华医院内分泌科咨询身高问题的父母明显增多。从门诊咨询现状来看，关心孩子身高结局的家长比比皆是，知晓影响身高因素的却不多，能准确提供历年身高数据的家长更是凤毛麟角。对此，上海市儿科医学研究所副所长顾学范教授指出，身高主要与遗传有关，俗话说得好，种瓜得瓜，种豆得豆，父母身材高大，绝大部分后代都高大，其次身高与营养、体重、心理等多方面互相影响，家长要进行科学的儿童成长综合管理。

　　孩子生长的快速期有两个：婴幼儿期和青春期，其他的时间都是匀速增长的。除这两个阶段外，孩子突然身高增长加快或者体重增加得特别快，不一定是好事情，如果在六七岁发生的话，要格外留意性早熟的可能。过早发育或延迟发育都应该到医院咨询或者就诊。

　　1975年至2005年的30年间，我国9省市6岁-18岁城区儿童的平均身高明显增长，以6岁-7岁年龄组为例，男孩平均增幅5.3厘米，女孩平均增幅5.0厘米。但是人长高的幅度终究是有限的，而且个体之间有很大的差别。在影响身高的因素中，首先最重要的是遗传因素，遗传占70%-80%。人高矮不一显示了遗传的多态性。剩下的20%多是后天因素影响着身高最终的结局，这些因素包括营养、睡眠、情绪、环境，比如孩子是不是喜爱运动，能不能很好地刺激生长，睡眠时间是否充足，是否有入睡困难、浅睡眠时间长等影响睡眠质量的情况发生，家庭环境是否和睦温馨，学业压力是否过重，所摄入的营养食物是否过量，是否会导致性早熟，这些都会影响到最终的身高。

　　现在比较普遍的是家长不从上述生活细节着手，一味盲求药物或补品。顾学范教授指出，这种拔苗助长的方式只会扰乱孩子的正常生长发育，甚至导致一些疾病，实不可取。正常孩子的身高、体重，医学上都有一个标准范围。当孩子的身高“小于P3”的身高值（即同年龄同性别的正常儿童人群中，有97%的人比它高，3%的人比它低）时，不必犹豫等待，应及时到医院诊查。有些家长担忧身高增长迟缓的孩子会否患有矮小症，其实，矮小症病因复杂，常见的引起矮小的疾病有生长激素缺乏性矮小；先天性甲状腺功能低下；软骨发育不全、先天性卵巢发育不全（Turner综合征）；宫内发育迟缓；先天愚型；体质性青春发育延迟（晚长）、家族性矮小等，不可能单凭补充生长激素解决所有的矮小症的长高问题。市场上所谓“长高药”，大多数是保健品，不能盲目轻信和服用。

　　根据健康促进的理念，普及少年儿童生长规律和健康知识非常必要，家长要定期记录孩子身高，关心日常的饮食、运动、睡眠等，发现孩子生长缓慢，或者身高在正常范围以下，就应该及时到儿科内分泌专科门诊就诊。确诊矮小症的患者在医学严格监控之下可实现长高的梦想。

    （来源：新民晚报 作者：魏立）