干眼症、突发性耳聋，耳朵和眼睛也会患上“空调病” ；一热一冷易导致耳内微循环缺血；空调房太干燥容易诱发干眼症。

    酷热的夏天，是皮肤病、消化道疾病、中暑等疾病的高发期。不过，你可能不知道，其实，眼睛和耳朵也会患上“空调病”。最近，记者从杭城各大医院了解到，由于长时间使用空调，导致突发性耳聋和干眼症的患者增多。

    每天收治20多名突发性耳聋患者

    “原来耳朵好好的，现在却听不见声音了。”小刘失聪已有几天，却始终不明白是怎么回事。

    小刘是搞销售的，尽管大热天，还得东奔西跑。失聪前一晚，小刘去应酬，醉酒后到家草草洗了澡，就钻进空调房内睡觉。次日醒来，小刘有点感冒，而且觉得听力也异常了。耳朵像塞了棉球，家人大声说话才能隐约听见。

    省人民医院高压氧舱治疗室医生介绍，刘先生患的是突发性耳聋。进入7月以来，这样的患者增加了不少，最近每天在高压氧舱治疗的突发性耳聋患者就有20多人。

    专家介绍，突发性耳聋患者听力会明显下降，70%伴有耳鸣，该病病因与内耳微循环缺血、内耳病毒感染等有关。

    “不少突发性耳聋的年轻人有个共性：喜欢熬夜、工作压力大，不注意休息。人长期压力过大和过度疲劳，会阻碍内耳血液供应，一旦受到外界刺激容易导致失聪，工作压力大又会令病情恶化。”省人民医院耳鼻喉科主任苏立众说。

    突发性耳聋增多与持续高温天气也有关。天热，人体抵抗力下降，加上有些人操劳过度，使人体内神经体液调节失去平衡；还有的人是空调引起的，外部环境太热，室内空调又打得低，频繁进出后人体无法适应，就容易感冒。有人在大汗淋漓时很快就进入温度较低的空调房内，血管遇冷强烈收缩，导致内耳微循环缺血。因此，是多种因素引起听力受损病人增多。

    苏立众提醒，高温季节，既要注意防暑降温，又得留神别受凉感冒，并注意休息，突发原因不明的听力下降，应在最短时间内就医，不及时治疗，会造成听力不可逆转的损伤，最佳治疗时间是两周以内。

    空调房里太干燥 易患干眼症

    小郑是一位文员，每天要对着电脑。最近她老是觉得口干舌燥，连眼睛都很干燥。医生说，小郑患上的是干眼症。在浙江医院，每天就诊的干眼症病人有30例左右，且不分年龄段。中青年患者大多跟小郑一样，长时间待在空调间，经常对着电脑。

    “前几天有个病人来找我，说最近看报纸戴了眼镜还是模糊，还很干涩，一检查是干眼症。”浙江医院眼科主任徐洁慧说。干眼症好发于干燥的秋冬季，但最近天气炎热，空调的频繁使用让室内空气也很干燥。如果长时间专注地对着电脑，眼睛眨动减少，就容易造成泪膜不稳定，导致干眼症。而老年人，由于泪液分泌减少及结膜杯状细胞减少，眼睛便会干涩，还会出现烧灼感、异物感和眼睛疲劳现象。

    如何预防干眼症？徐洁慧给了以下建议：

    多眨眼。眨眼次数少，暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护。多数人最好五秒钟眨1次眼，若用电脑、驾车、读书等长时间用眼，更要多眨眼。

    注意用眼卫生。不要用手揉搓眼睛，用眼1小时左右要休息一下，闭目养神，眺望远处。

    注意饮食，多饮水。每天适当喝点绿茶、菊花茶，多吃一些新鲜蔬菜和水果，增加维生素的摄入，老年人更应多补充维生素A。

    避免长时间待在空调房。长时间使用空调要注意定时开窗通风，或在房间里放置一台空气加湿器，保持房间湿度在30%—50%之间。

    近视眼患者尽量选择戴框架眼镜。长时间用隐形眼镜会使泪液分泌减少，加重眼干。

    良好的坐姿。人与电脑屏幕的距离尽量保持在60厘米以上，使视线能保持向下约30度，这样可以使颈部肌肉放松，使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

    （来源：杭州日报 作者：余敏 宋黎胜 王婷）