面瘫患者经常进行面部表情肌的功能训练，可促进整个面部肌肉运动功能恢复正常。

　　1、抬眉训练：患者应经常做抬眉动作，即上提健侧和患侧眉目，以促进枕额肌运动功能恢复。

　　2、闭眼训练：进行此练习时，患者应将两侧眼睛轻轻闭合；当患侧眼睑不能完全闭合时，可先用食指指腹沿着眼眶下缘轻轻按摩，然后再用力闭眼。经常做闭眼动作，利于眼睑闭合功能及眼轮匝肌运动功能的恢复。

　　3、耸鼻训练：患者应向鼻子上方用力，鼻子上耸后慢慢放松，然后继续上述动作，此训练可促进鼻肌、提上唇肌运动功能恢复。

　　4、鼓腮训练：患者将口紧闭，呼出一口气，将两侧腮帮鼓起。当嘴巴出现漏气时，患者可用手沿上下方向捏住患侧口轮匝肌（口唇内环绕口裂的环形肌），然后再进行练习。此训练可促进于口轮匝肌及颊肌运动功能的恢复，也可有效预防上唇方肌出现萎缩。

　　5、努嘴训练：患者用力收缩口唇时，并努力撅嘴，以促进下唇方肌及提上唇肌运动功能恢复。

　　6、示齿训练：患者用力将口角向两侧牵拉（两侧口角要用时运动），可促进颧肌及笑肌收缩功能恢复。

    （来源：飞华健康网）