近视预防：

　　1、 正确的阅读姿势。
　　
　　2、 适当的阅读距离：30厘米或以上。
　　
　　3、 在进行近距离或高视力需求的工作时，需定时给眼睛作适当休息。最佳的眼睛休息方法是每三十分钟远望三十秒六米以外的景物。

　　4、 在光线足够的环境下阅读及工作，并避免在写字及阅读的范围内有投影干扰。

　　5. 不要在移动环境下阅读，如行驶的车辆内。

　　6. 适当的看电视距离：电视萤光幕的呎寸6倍或以上。

　　7. 保证充足的睡眠，合理的饮食及适当的锻炼。