适当的饮食在预防肾结石方面，所处的地位是不可替代的，我们一定要在饮食方面把好关，往往会取得事半功倍的功效。

　　1. 多饮水，每天除正常饮食中的水分外，宜饮水1500～2000毫升，除开水外，可包括果汁、淡茶及其他饮料。

　　2. 饮食应多样化，富含营养和维生素，忌辛辣及酸醋。属于尿酸盐结石的患者，饮食宜清淡，低脂肪;忌动物肝、脑、肾、海虾、蛤蟹，豆角、花生、菠菜应少吃。属于草酸盐结石的患者，应以低草酸、低钙饮食为主，多吃蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶类食品，尽量少吃菠菜，油菜、雪里红、香菇、榨菜、海带、芦菁、核桃、甜菜、巧克力、各种豆类、代乳粉、芝麻酱、带鱼、猪脑等，少饮浓茶。这样有利于防止结石的形成与复发。