胃癌的气功养生

　　气功是祖国医学宝贵遗产的一部分。练气功可达到疏通经络、调和气血、平衡阴阳、安神定志、强筋健骨的功效，更可以消除病人的焦虑情绪，树立信心，战胜疾病。但是需要说明的是，不要用气功代替手术、化疗、放疗等治疗手段。同时，切忌练气功“走火入魔”，产生其他负面影响。

　　在这里介绍一种简易的气功锻炼方法。

　　根据自己的体力站、坐、卧均可。但要求两眼轻闭，舌抵上腭，全身放松，排除杂念。意想自己处在一个空气新鲜、环境优美安静的地方，身边开满黄色的鲜花。用口深而慢地吸气，收腹，提肛，意想“静”字；用鼻呼气，松肛，同时意想“松”字。如此反复10分钟。

　　“内视”并想象这些黄色花朵放出的清新之气进入到自己身体内的病灶处，驱散癌瘤，病灶逐渐缩小，最后病灶被彻底清除，一切病痛都消失了，精神愉快，身心格外轻松。

　　大约30分钟左右收功。收功时，两手擦热，双手掌重叠放在病灶的体表投影部位，轻抚3分钟即可。

　　每日练功2次，每次40分钟