不少父母总担心孩子玩电脑、手机等电子设备伤眼、伤脑、伤心智，恨不得完全隔离才好。而英国牛津大学研究人员发现，对青少年而言，适当“触屏”有益心理健康。

　　研究人员收集大约12万名15岁孩子自我报告的数字设备使用习惯，发现玩电子游戏、用电脑、刷手机、看影视等对青少年的心理健康有“金发女孩效应”，也就是只要把握一定度、不超过极限就有益。

　　研究人员在日前出版的《心理学》杂志发表论文说，具体“极限”视电子设备而定，且周末和上学日有区别。周一至周五上学日，一天玩电子游戏不宜超过1小时40分钟，用智能手机不宜超过1小时57分钟，看影视最好别超过3小时41分钟，用电脑要控制在4小时17分钟内。周末两天要求较宽松，如看影视不超过4小时50分钟即可。在这些范围内，使用电子设备对青少年心理健康有积极影响，一旦超过极限，则会有害。

　　论文作者之一安德鲁·普日贝尔斯基告诉英国广播公司：“我们发现，使用电子设备的负面影响仅是睡眠或早餐不规律的三分之一。”

　　普日贝尔斯基认为，问题不仅仅在于孩子玩了多长时间电子游戏，更多地在于父母能不能提供一些更有趣的活动让孩子放下电子设备。

（来源：新华社 作者：黄敏）