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脾胃功能失调,该怎么办?
发布日期:2017-05-19
 
    脾胃乃后天之本,气血生化之源。中医认为脾胃是食物的加工厂,是气血生化的源泉,因此将脾胃称为人的“后天之本”。脾胃失调可能导致人体消化吸收功能失常,甚至使病人消瘦、倦怠和气血不足。

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    脾胃的作用和联系
 
    脾和胃是一对好搭档,中医认为“脾主运化、胃主受纳”。“脾主运化”指的是脾主要参与营养物质的运输和转化。“胃主受纳”是指食物经食道入胃后,在胃内储存并初步消化。
 
    脾胃共同作用于食物的消化吸收过程。容纳于胃的食物初步消化后,形成食糜进入小肠,称之为“降浊”;消化吸收的营养物质则由脾的“升清”作用转运至心、肺、头目等部位,再经过心肺的作用生化气血,提供给全身。
 
    脾胃失调有哪些症状?
 
    脾胃失调是指脾胃生理功能失常而致的一种疾病状态,常表现为腹胀、胃痛、恶心呕吐、嗳气、味觉异常等。在五脏对照中,脾分别对应“五液、五官、五体和五志”中的涎、口、肉和思。

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    涎:唾液中较清稀的称作涎,在进食时分泌较多,有助于食物的吞咽和消化。若脾胃不调,则往往导致涎分泌增多,即口水变多。
 
    口:脾开窍于口,指饮食口味等与脾运化功能有密切关系。脾胃失调,则可出现口谈无味、口甜、口腻、口苦等口味异常的感觉,从而影响食欲。
 
    肉:脾胃是气血生化之源,全身的肌肉都需要脾胃的运化功能提供营养物质。如果脾胃失调,则会导致肌肉软弱无力,病人往往消瘦或虚胖。
 
    思:思虑过度、忧郁等不良情绪会影响脾的运化功能,继而影响食欲,这也是为什么思虑过度的人常常“茶不思,饭不想”、“衣带渐宽”。
 
    脾胃失调的防治和调理
 
    脾胃失调在临床上很常见,其发病常与不良生活方式有关,如睡眠不足、过度劳累、缺乏运动、情绪不佳和饮食不节等。然而,这样的生活方式和心理状态对于压力大、节奏快的现代人却是家常便饭。
 
    如果身体已经出现脾胃失调的症状也不用太担心,可及时前往医院接受治疗。医生一般使用对症治疗的药物帮助病人缓解症状,如“香砂六君丸”、“平胃散”等。病人自身也应该主动改善生活方式,消除不良情绪,调理好自己的脾胃。
 
    怎样调理脾胃呢?首先,饮食调节是关键,要做到三餐定时、定量,素食为主、荤素搭配。其次,俗话说“十胃九寒”,生活中要注意防寒保暖。再次,要坚持参加体育运动,适当的运动能改善胃肠道血液循环,增强肠蠕动。最后,良好的情绪对于脾胃的正常活动必不可少,读者朋友们应保持心情舒畅。
 
    龙华医院 朱凌宇
 
    (朱凌宇博士,上海中医药大学附属龙华医院脾胃病科副主任,硕士生导师)
 
    (中国医药工业信息中心采编)
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