刷牙宜用“旋转式”
发布日期:2023-03-06
错误的刷牙方法会对牙齿健康造成严重影响,甚至还会造成牙齿缺失,影响美观和咀嚼功能。
现在就让我们来学习一下正确的刷牙方法吧。
上牙外侧面,应将牙刷与牙齿呈45度角,刷毛放置牙龈处,轻微加压,先短距离水平颤动,然后从上往下“旋转式”刷牙,一次大概可以刷两颗牙,每次从上往下刷10次左右,每个牙齿都要刷到,门牙部分可以将牙刷竖起来从上往下刷。
下牙外侧面的刷法同上牙的“旋转式”,但是由原来的从上往下,变成从下往上。
对于下前牙的内侧面,一定要认真刷,把牙刷竖过来,从下往上刷,这里极易产生牙结石,其他的同样是采用“旋转式”刷法。
(来源:新民晚报社区版 作者:晨峰)