在海军军医大学附属长征医院“市民健康科普宣传周”活动中，科普志愿者、脊柱外科主治医师廖心远昨天带来了“腰椎滑脱到底有多严重”的科普讲座。

　　廖心远说，腰椎滑脱指椎间骨性连接异常，发生上位椎体与下位椎体表面部分或全部滑脱，其特点是患者有负重感，后腰背痛加重。在临床诊断中，往往被概括为一句话“腰椎断了”，患者初次接触此结论，往往容易陷入恐慌。“不过实际上，腰椎滑脱具有稳定性，不会导致急性瘫痪，保养得当甚至不影响正常生活。”他介绍，患者通过服药、休息、康复锻炼等保守治疗方式可以恢复正常生活；情况严重影响生活质量的情况下，也可以选择手术进行根治。

　　比起服用药物治疗，患者总爱先问，“医生，有没有什么饮食和锻炼方面的保养啊？”廖心远说，从饮食角度入手其实是一种治疗误区。同时，腰椎滑脱患者要避免进行负重类运动，合理规划的运动对腰椎问题有一定效果，但治疗腰背痛的最佳方法是充足的休息。

　　廖心远说，临床上还不乏出现对止痛药有强烈抵制情绪的患者，然而非甾体抗炎药（NSAIDs）是治疗骨关节炎的一线药物，患者不必对合理剂量的止痛药有恐惧心理。偏爱用膏药的患者也应注意过敏反应，不要使用过度。另外，有一些患者会使用腰围来缓解疼痛，但长期使用腰围会导致腰背部相关肌群松弛或萎缩，患有腰椎滑脱的患者们日常生活中除了要注意腰托的使用以外，还要少弯腰、少负重、少坐矮凳子。

　　据悉，本次“市民健康科普宣传周”及“医院开放日”活动中，长征医院还选取了抑郁症、痛风、胃病等常见病进行了集中科普。

　　（来源:解放日报）