江西读者郑先生咨询：前几天运动时不小心扭到脚踝，由于没有及时处理，所以患处仍然肿胀疼痛，朋友推荐了一个偏方，据说有效。方法是：用栀子20克，研末，根据受伤面积，每次取适量栀子粉，用食醋调成糊状，外敷患处，一日一次，连续敷至少两天。不知道此方是否可行，想请专家解读一下。

　　天津中医药大学附属第二医院心内科副主任医师江海涛点评：本方对于治疗关节扭伤是有一定效果的。软组织挫伤或扭伤一般会造成血瘀和气血不通畅，于是会在伤处出现肿痛，并会进一步瘀而化热。既然是热证，就需要清热，但寒凉的清热药物往往会有加重瘀滞的弊端，这种情况就要想办法在清热的同时疏通瘀滞。栀子是符合这种要求的，它性味苦寒，能够清热、泻火、凉血。

　　一般来说，酸味有收敛作用，对瘀血的疏通是不利的，但醋的功效不仅是收敛那么简单，它还有疏通作用，因此有时也用它来散瘀血，这里就用醋辅助栀子疏通瘀滞。轻微肿痛用这两味就能胜任，如果扭伤较严重，活血力量不足时，可再加入大黄，和栀子等量共同研末外敷。要注意的是，如果皮肤出现了破溃，就不再适合本方，以免引起感染。

　　（来源：生命时报）