人们常说“笑一笑，十年少”，经常微笑的人不但可以减轻生活压力，拉近人际关系，而且还能增强免疫力，延年益寿。有科学研究发现，笑能增加血液和唾液中的抗体及免疫细胞的数目，还能让副交感神经兴奋，降低肾上腺素水平，缓解疲劳。不仅能降血压，还能减轻其对大脑海马区（主管记忆）神经元的损伤，增强记忆力。

　　科学表明：经常笑的人平均年龄是79.9岁，比人均寿命多两岁，而不爱笑的人平均寿命只有72.9岁。

　　“笑”的确有很多好处，那是不是意味着在平日的生活中我们就可以无所顾忌的放声大笑呢?答案当然是否定的，诚如哲学上所讲“任何事物都是具有两面性的矛盾的个体”，“笑”也不是越多、越大声越好，尤其是突然性的放声大笑还可能会有致命风险，乐极生悲就是这个意思。

　　那么大笑、狂笑究竟会对人体造成哪些危害呢？

　　易导致突发性的心、脑血管疾病

　　狂笑、捧腹大笑，由于必须调动内脏、骨骼等众多肌肉组织参与完成，同时因情绪极度兴奋激动，体内去甲肾上腺素分泌突然增加，会引起全身血管收缩，使呼吸、心跳加快，血压升高，机体耗氧量增加，所以情况严重时极容易导致心、脑血管疾病突然发作而死亡。

　　易引起三叉神经痛

　　三叉神经是面部最粗大的神经，支配脸部各个机能的运动，并将头部的感觉讯息传送至大脑，所以三叉神经痛也被称为“脸痛”。这种痛被医者认为是“天下第一痛”，多发生于40岁以上的中老年人，而且女性多于男性。

　　了解了大笑后产生的风险，平日里不仅要笑的“讲究”，还要分清楚情况。尤其是有些特殊人群更要时刻注意。

　　1、脑栓塞、脑溢血等脑血管病人的急性发作期和恢复期不可大笑，否则会引起疾病反复发作，使病情恶化。

　　2、心肌梗死病人在发作期或恢复期皆不宜大笑，否则会加重心肌缺血，易导致心力衰竭的危险，甚至心腔破裂而死亡。

　　3、高血压和动脉硬化疾病的患者在大笑时，容易引起交感神经高度兴奋，肾上腺分泌增多，造成全身血管收缩、血压升高、心跳加快，易诱发心肌梗死。

　　4、疝气患者如果经常大笑，会导致腹内压增加，使疝气病加重，难以很快复原。

　　5、接受过腹腔、胸腔、血管、心脏等外科手术的患者在7～10天内不宜大笑，以免引起伤口疼痛、出血和伤口开裂。

　　6、有习惯性下颌关节脱位的患者因大笑时张口过度，容易使下颌关节脱位，俗称“笑掉下巴”。

　　7、孕妇不宜大笑，因突然大笑，可能会引起流产或早产。

　　8、进食时不宜大笑，以免食物进入气管或支气管，引起剧烈咳嗽甚至窒息。

　　9、饱食后不宜大笑，以免诱发阑尾炎、胃扩张及肠扭转。

　　10、口唇干裂、口角生疮不宜张口大笑，否则会笑裂口唇，引起出血或造成感染。

（来源：中国经济网）