材料与工具：大米40克，软水200毫升，甘草粉适量；平底锅1个，汤勺1个，茶匙1个，面膜刷1个，密封罐1个。

　　制作步骤：①将大米用自来水冲洗，并筛出大米中的杂质；注意，不可以来回搓洗大米；

　　②将大米用事先准备好的软水浸泡10分钟；

　　③把浸泡过大米的软水取出约100毫升，然后用平底锅把软水进行加热煮沸，当锅里的水浓缩变稠时，关火冷却；

　　④将冷却的米汤慢慢倒入消毒后的密封瓶中，放在冰箱里保存，尽量在1周内使用完；

　　⑤每次使用时，用茶勺取2～3勺米汤，再加上1茶匙（约1克）的甘草粉，伴匀调和即可。

　　使用方法：将调制好的甘草米汤敷于脸上10～15分钟，注意避开眼部周围，然后再用温水冲洗干净，每周可使用2～3次。

　　适用肤质：各种肌肤均可使用，特别适合敏感性肌肤。

　　（来源：中医中药网）