●加强面部清洁

使用去污力较强、适合痤疮皮肤的洗面奶，也可以用泡沫型洁面剂。这种洁面剂不含皂基和酒精的成分，不会对痤疮再造成刺激。不要使用偏碱性的洁面剂过度清洁，否则反而会造成皮肤屏障的伤害。

●使用控油保湿的护肤品

许多人认为油性肌肤就应该“裸脸”，什么也不涂，以保持干燥。但如果不涂，皮肤由于干燥而引起的“负反馈”机制会刺激皮脂腺分泌更多的皮脂来保水。因此，经常看到“越洗越油”的脸。

●用面膜减轻皮肤炎症

皮脂分泌到皮肤表面，会被嗜油的糠皮孢子菌分解为脂肪酸，产生刺激症状。建议晚上使用面膜来消除面部微小炎症，修复屏障。

●强光治疗，消灭痤疮杆菌

皮脂腺分泌旺盛，也可用强脉冲光做一次治疗。因为强光能抑制皮脂腺的过度分泌，消灭痤疮杆菌。

●饮食和生活调理

避免甜食、奶制品、油脂食品、肥腻食品、辛辣食品、刺激性食品。

（来源：羊城晚报）