附子3～7片（泡透），生姜50克（切碎），生山药100克（切碎），藕100克（切碎），先用油煎炒，然后加水熬，出锅时加入食盐适量食用。

　　附子交通心肾，生姜去湿暖胃，山药、藕补肾精。四药配伍滋而不腻，助阳而不伤阴，水火既济，属于食疗佳方。适用于四肢逆冷，腰酸背痛，四肢乏力，心慌气短，小便清长，大便稀溏，男子房劳伤精，女子失血等症。此方是著名中医刘文澄先生的阴阳互补良方，冬天应用最好，还可以治疗哮喘等。