酷暑时节，人们贪凉饮冷，耗伤阳气，极易导致夏季感冒——热伤风。这种体内有热，又受了风寒的热伤风，主要症状有头痛、咽喉痛、流鼻涕，时而伴有发烧。一般来说，热伤风没有传染性，但是可以诱发慢性疾病，如慢性气管炎、哮喘等，老人和小孩等体质差的人需要及时治疗。

　　从中医角度来讲，热伤风是感受了六淫邪气中的暑邪而致病的。因此热伤风的发热与感受寒邪而产生的秋冬季感冒是有区别的，《内经·生气通天论》“因于暑，汗，烦则喘渴，静则多言，体若燔炭，汗出而散”；《热病论》“先夏至日者为病温，后夏至日者为病暑，暑当与汗出。”其表现为发热重、恶寒轻，一般病人没有寒冷的感觉，只是发热，出汗多。

夏天的热伤风如果还像冬天感冒一样吃退热药，效果就不会好，而且还有一定副作用。治疗这类感冒，中医首选藿香正气水（另有液、丸、胶囊、滴丸等剂型）。此方疗效确切，使用广泛，至今不衰，是我国古代医学宝库中一枝独秀的良方。全方外解表邪，内化湿滞，兼调理气机脾胃，对胃肠型感冒、急（慢）性胃肠炎伴有体温升高恶寒者，都有一定效果。

　　预防夏季感冒的关键是切莫贪凉过度。不因天热而睡在露天处；坚持冷水洗脸，但不能在出汗时用冷水冲洗身体；不能一出汗就去吹空调或风扇，更要避免冷风直接吹向身体……凡此种种，对热伤风都能起到预防作用。

　　患热伤风后能出汗最好，如果汗出透了，热伤风可以不药而愈，建议患者喝姜糖水来帮助排汗。同时推荐几款自制时令饮品。①藿香叶粥：鲜藿香叶20克，煎汤加白糖，每天服3-4次；或先用粳米100克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香粥，适量服用。②三花汤：白菊花15克，金银花20克，白扁豆花15克，放搪瓷容器内，加水煎汤代茶饮。③三汁饮：柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁，三汁等量，加温开水等量，放凉饮用。④绿豆稀粥：绿豆20克，粳米30克，先将绿豆煮沸，待稍软后加入粳米，再煮至米熟为度，加适量冰糖食用。

　　【作者：董秋安 李昊（主任）同济大学附属同济医院中医科】

（来源：新民晚报）