体虚的人常常有出虚汗、怕风等表现，中医认为，这是肺卫气虚、肌表失固导致的。中医方剂中，有一剂止虚汗的良方，叫做“玉屏风散”。顾名思义，该方就像屏风一样，能够起到防风御邪的作用，使体表固而出汗止。

玉屏风散包含黄芪、白术、防风三味药，虚汗频频的人，可按说明书服用成药，以健脾益气、固表止汗。除此之外，该方还有如下多种用法：

1、提升正气，抵御外邪，有增强免疫功能、抗衰老等作用。可将黄芪、白术各60克，防风30克研成散混合备用，以大枣1~3枚煎汤送服。

2、预防感冒：平日体虚容易感冒的人，可以取4.5~6克煎汤服，每天3次，连续服用1个月；流感多发季节，还可加入金银花、连翘各10克。

3、过敏性鼻炎：中医认为“无风不作痒”，此方能祛风，配伍黄芩9克，白芷6克，可缓解鼻痒、鼻塞、喷嚏、流清涕、嗅觉失灵等症状。

4、慢性荨麻疹：反复发作，瘙痒难忍者，每次9克，每日服2次，一般1～2周即可缓解。

5、外敷止汗：此方能增强皮肤屏障功能，汗出过多时，可以取少量散剂外敷止汗。

6、风湿关节痛：取适量散剂加水煎煮后，用热毛巾蘸药汁热敷关节，可缓解风湿关节疼痛。

7、洗发去油：本方水煎液可以用来洗发，能够缓解出油过多、头皮瘙痒等症状。

需要注意的是，本方较温燥，平时容易上火、口干舌燥者慎用。

（来源：生命时报）

（作者：郑虎占 北京中医药大学中药学院教授；宁艳梅 甘肃中医学院药学院副教授）