中国医师协会最新的“中国人头皮健康状况”调查结果显示，近半受访者认为天天洗头就可抑制头屑。然而，天天洗头并非去头屑问题的正解。

　　健康头皮应该是“无头屑、无瘙痒、无油腻，有活力”，但绝大多数人的头皮都处于亚健康状态，如头屑频繁出现，头发头皮经常油腻，脱发严重等。调查显示，六成受访者被无法长时间抑制的头屑所困扰。

　　35%的受访者洗发后1～2天头屑会再次出现，这是因为头皮是一个不断新陈代谢的系统，皮脂腺无时无刻不在分泌油脂，为头屑真菌提供繁殖温床。

　　如果不了解自身的状况，使用错误洗护发产品，天天洗头非但不能缓解头屑困扰，反而会引起更为严重的头皮问题。不适当清洗将过度去除头皮头发表面的脂质，进而损伤皮肤屏障和毛鳞片，导致皮肤和毛发受损，头发暗淡、干枯，头屑和瘙痒加重。

　　对于头屑，不能单纯增加洗头频率，而是要选择合适的洗护发产品，保持合适的洗发频率。

（来源：当代健康报）

（作者：范卫新 南京医科大学第一附属医院皮肤科主任医师）