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走路透出的秘密
发布日期:2015-07-20

医养天地:走路透出的秘密

  走路步态中,隐含着有关健康的种种秘密,小小动作包含巨大的信息量,东南大学附属中大医院骨科孔翔飞副主任医师为你揭开谜底。

  走路快慢跟寿命长短无关

  美国一项研究总结:普通人的走路速度是每秒钟0.9米,走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡风险会增加。这一原理对75岁以上人群来说更准确。

  孔翔飞指出,这种说法还是第一次听到,在没有腿部疾病的情况下,走路快慢与身高、走路的步速习惯等方面有关。老年人腿脚不利索,身体状况较差的情况下,走路也会速度很慢。走路速度慢与寿命长短没有必然的联系。

  手臂不摇只是姿势问题

  生理学家认为,如果有人在行走时手臂不怎么摇摆,可能意味着他后背的移动性受到了限制,易引起后背疼痛和受伤。

  专家指出,手臂的左右摆动多是为了维持平衡,与后背下方疼痛没有密切关系。患有高度骨质疏松60岁以上的老年人,走路弯腰驼背,无法平视前方,甚至只能看地走路,可能患有脊柱后凸,需及时到医院诊治。

  脚掌先拍地面与腰椎间盘有关

  美国足病协会前主席认为,走路时脚掌先拍打地面,多由于其肌肉控制力量较弱,这意味着,可能是中风发作或椎间盘突出,压迫神经引起了肌肉神经功能受损。

  骨科专家介绍说,脚掌先拍打地面,患者可能在拖着走路。这时患者的腰椎间盘突出已经很严重了,或者是已经发生中风的情况了。这其实倒置了因果关系,应是椎间盘突出或者是中风发生后,出现这种拖着走路的情况。

(来源:健康报)

(作者:刘敏 东南大学附属中大医院)

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