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预防春季病 三大人群是重点
发布日期:2015-04-24

春天,气候由寒转暖,冷空气与暖气流常交替出现,气温变化较大。若有不慎,很容易得病。俗话说的“百草回芽,百病始发”,正是由这种特殊气候造成的。由于年龄和体质的不同,发生在春天的疾病也有其特点。因此,在预防时要根据这些特点,重点保护下类三大人群。

中老年人:重点防四种疾病

心肌梗死 北京地区医务与气象工作者的一项调查显示,急性心肌梗死发病一年有两个高峰期,分别为11~1月和3~4月。所以,冠心病患者尤应注意“春捂”,不可骤然减衣,以防料峭的春寒,引起冠状动脉的痉挛收缩,同时还应注意避免重体力劳动和精神紧张,饮食不可过饱。

高血压 据医学研究,4月份前后人体血压呈上升趋势,高血压病患者要注意避免精神刺激,保持心情舒畅,切忌暴怒;可多开展些如打太极拳之类轻体育活动,调整血压;在饮食上可多选如芹菜、香蕉(亦可用香蕉皮水煮食用)等有降压作用的新鲜蔬菜和水果食用。

胃病 春季乍暖还寒,常有寒流侵袭,在寒冷气候的刺激下,常会引起胃炎、胃及十二指肠溃疡等复发。因此,既往有胃病的患者,要注意五方面的保护:一是讲究心理卫生;二是注意劳逸结合;三是重视饮食调养;四是加强体育锻炼;五是防止腹部受凉。

精神病 春季多暖风活动和低气压天气,这些都可造成人体情绪改变,要么烦躁发怒,要么陷入不知所措、沮丧和抑郁状态,据调查统计,一年中3~4月为精神病复发率最高时期,其中以4月为顶峰。故而人们保持精神愉快格外重要,宜多开展些轻松愉快的文体活动,如春游、唱歌、做操等,对于有精神宿疾的人,应经常进行访视,要主动关心他们,热情帮助他们,为他们解除烦恼,排遣不良情绪干扰。对发现精神异常者,须加强观察与护理,必要时请医生给予适当的药物治疗。

儿童:重点防传染病

伴随春天的到来,自然界中一些致病微生物如细菌、病毒也开始繁殖,引发传染病。最常见的有流感、流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎以及麻疹、猩红热、白喉、百日咳等。这些疾病尽管病状各异,但也有其共同点,如有明显的季节性,主要通过说话、咳嗽、打喷嚏时的飞沫传播,发病急、病情重、变化快。由于儿童抵抗力弱,容易感染发病,所以患者多为儿童。需要注意的是,春季传染病大多为呼吸道传染病,发病初期许多症状都与感冒相似,因此在这一季节,对儿童发生的感冒切不可掉以轻心,应严密观察并及时就医。

预防春季传染病,首先要注意居室通风,勤晒被,勤换衣,让儿童多晒太阳。其次,在此季节,家长尽量不要带孩子到影剧院、市场等人群密集的公共场所,少串门,以避免或减少感染的机会。第三,要重视儿童的预防接种,提高机体免疫力,并加强身体锻炼。此外,家庭还可常用食醋熏蒸,或让小儿经常用淡盐水漱口以及吃一些生大蒜,也可用中药板蓝根15克加水煎煮,代茶饮。

过敏体质者:重点防过敏性疾病

伴随盛开的百花和徐徐的春风,空气中花粉、尘埃开始增多,兼之一些日趋活跃的微生物,这些致敏原一旦接触人体或为人体所吸入即可发生花粉症、支气管哮喘、过敏性鼻炎、春季结膜炎等过敏性疾病。

以往有过敏史的人须注意,春天应加强自我防护,刮风时应注意关好门窗,少出户外活动,少去踏青、赏花,以减少和过敏物质接触的机会。若不慎发病,尤其是有哮喘病史的人,须及时就医。

(来源:中国中医药报)

(作者:宁蔚夏 四川省成都市第二人民医院)

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