黄小姐是某公司的白领，每天上班就是坐在电脑旁，似乎有打不完的文件，经常是累得腰酸背痛。长时间坐着，感觉很不舒服，于是不自觉地就跷起二郎腿来缓解压力，转变心情。前不久，她在网上看到一则消息，说长久跷二郎腿会得妇科病，这让她吃惊不小。

这还真不是危言耸听。要分析跷二郎腿会带来什么健康危害，我们得先了解人在跷二郎腿时究竟发生了什么样的生理变化。当一条腿搭上另一条腿时，负重腿部（特别是膝关节部位）所受的压力增大了，上面那条腿背侧所受压力也显著增大。这会导致关节结构、神经、淋巴管的压迫。而当两条腿交叉在一起并且肌肉处于持续收缩状态时，腿部、会阴部位的散热减少产热增多，导致局部温度上升。对于男性来讲，跷二郎腿导致的局部温度上升确实可能影响生殖健康。

女性在跷二郎腿时私密处会受到压迫，再加上跷二郎腿会让下体温度升高，在不透气的情况下就会引发细菌的滋生，导致各种妇科炎症的出现。女性跷二郎腿也会导致局部温度升高，这样在会阴处形成温暖潮湿的环境，可引起致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或者阴道炎。久跷二郎腿，容易造成盆腔内气血循环不畅，引起附件发炎，甚至影响整个盆腔。另外，有痛经史者，久跷二郎腿还可能加重痛经。

另外，腰痛是久坐的上班族女性中最常见的一种疾病。由于她们上班时喜欢跷跷“二郎腿”，极易造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起脊柱变形，有的则会导致腰椎间盘突出，形成慢性腰背痛。有专家认为，经常跷二郎腿，还是加重颈椎病、腰肌劳损的重要原因之一。

与此同时，久跷二郎腿易导致腿部静脉曲张、脊椎出现变形、易诱发高血压、心脏病等。有专家指出，跷二郎腿确实会增加诸多疾病的风险，但这是日积月累的慢性过程，因此建议健康的朋友减少跷二郎腿的次数、时间，而已有相关疾病比如糖尿病、腰椎间盘突出、下肢静脉曲张、骨关节炎的朋友，请杜绝跷二郎腿的坐姿。

（来源：大众卫生报 作者：瑞英）