学龄前儿童怕黑怎么办？你的宝宝是否有这样的状况呢？孩子怕黑的原因有很多，大多数都和心理因素有关。所以，想要帮助孩子克服怕黑就要先找出原因，然后再进行相应的处理哦。

宝宝怕黑的原因

儿童对黑暗恐惧的产生，也是这个道理。原先对黑暗毫不害怕的孩子，是由于他们不理解周围的各种事物，因而除了某种本能的反应外，一般不会产生恐惧反应。但如果在黑暗中受到某种意外的惊吓，这时黑暗就形成了一个条件刺激，以后再进入黑暗的环境时，孩子就会触景生情，产生恐惧的条件反射。

所以，当宝宝害怕黑暗时，父母首先要弄清宝宝怕黑的原因，然后帮助他克服。一般来说，要注意不要给孩子讲迷信鬼怪的故事，不要用恐吓的手段来使孩子听话，以保护其神经系统的正常发育。此外，要使孩子用自身的感受纠正其对黑暗的种种错误印象。一旦孩子因过度害怕而患了黑暗恐怖症，就要立即寻求医生的帮助，使宝宝的身心健康能够正常发展。

那么，面对怕黑宝宝要怎么办呢？

宝宝怕黑怎么办

弄清楚孩子害怕什么。孩子到底害怕什么呢？遇到孩子怕黑，家长一味单纯安慰不要怕是不管用的，必须认真和孩子沟通了解孩子的恐惧来源。很多孩子白天了神怪小说或者是看了吓人的电视剧，晚上就忍不住乱想会有妖怪来抓他们。这种情况，家长一方面要跟孩子解释电视剧里面的妖魔鬼怪是骗人的，另外要告诉孩子他们现在住的地方很安全，从而减轻孩子的焦虑。

孩子害怕时以鼓励取代安抚。有些孩子会被打雷或者黑漆漆的房间吓哭，家长见到自己孩子哭了通常第一反应就是上前安慰。部分家长出于爱护孩子的天性，对孩子害怕的东西特别谨慎和在意。家长的紧张和在意容易影响到孩子的情绪，孩子也会认为黑暗是很严重的大事，因此变得更加大惊小怪。家长应该适当忽略孩子的怕黑情绪，摆出黑暗不可怕的态度，并且可以多些一起和孩子待在黑暗的房间，或者通过鼓励孩子进黑房间拿东西，身体力行告诉孩子黑暗没想象中那么可怕。

临睡前多让孩子阅读温馨的故事。营造一个好的睡前气氛对于克服孩子怕黑的心理也是非常有效的。孩子睡前保持愉快的心情可以转移他们害怕黑暗的注意力。家长不妨在孩子睡前给孩子读几个好玩的小故事，让孩子从正面、快乐的东西上吸取积极的能量。

黑暗中也有快乐。家长晚上可以多带孩子出外散步，抬头仰望星空，跟孩子一块数星星看月亮，令孩子明白原来晚上也有好玩的事情。经常在黑暗里玩玩闹闹，孩子自然忘记黑暗的可怕，转而将黑暗和快乐联系在一起。孩子渐渐对黑暗熟悉了，哪里还怕黑呢。

最后，再来教你怎样预防宝宝怕黑吧。

宝宝怕黑的预防方法

要有选择地引导孩子观看影视作品。影视中的一些恐怖镜头，如伴随着黑夜出现的蒙面人、妖魔鬼怪等给孩子造成了“黑夜等于魔鬼”“黑暗都是可怕的”心理定势。有的孩子从此开始怕黑，以为黑暗中总有许多吓人的东西，不敢走夜路，晚上不敢一个人呆在家里。因此，有条件的家长最好陪孩子观看影视节目，对其中的恐怖镜头要正确的解释，及时地进行引导。

成人不要用一些不相干的事物吓唬孩子。有的家长为了制止孩子哭闹，经常用“黑房间里的老鼠专咬不听话的孩子”、“再哭就把你关到黑房子里”等吓唬孩子。这样，黑房子、老鼠、壁虎、小虫等成了可怕的东西。由于怕黑，孩子对与黑暗有联系的事物避而远之，更不用说去观察、接触和探求了。因此，吓唬在孩子的教育中是不可取的。

成人在孩子面前不能有怕黑的言行。一些年轻的母亲自己怕黑，带孩子走夜路时显得紧张、焦虑不安。成人的这种不安情绪极易感染给孩子，加剧孩子怕黑的心理。还有一些由爷爷、奶奶带大的孩子更怕黑，原因是老人迷信，经常给孩子讲迷信故事，使孩子相信妖魔鬼怪不是虚构的，而是实际存在的。因此，在孩子面前，家长应扮演勇敢的角色，如孩子进入房间害怕时，家长可先打开灯进去，在孩子面前对房子搜寻一番，告诉孩子房间和白天一样安全的。平时，应告诉孩子黑暗并不可怕，黑是因为我们的眼睛看不清外界。父母要给孩子更多的爱抚和关心，要创造条件有意识地锻炼孩子，培养孩子的信心，增强其安全感。

（来源：家庭医生在线）