出门忘带手机，会焦虑；手机电池快没电了又没有充电线，会心慌；没电关机了，会烦躁不安。拥有这些症状的人，可能患了“无手机焦虑症”。目前，这种手机依赖症正在世界各国流行。英国近期的一项调查显示，29%的英国人每晚睡前最后一件事是看手机，18%的人表示每天早上一醒来第一件事就是看手机。14%的人表示，假如半夜醒来，他们也会习惯性地去看一看自己的手机。

　　女性患者比例高

　　美国艾奥瓦州立大学的恰拉尔·耶尔德勒姆等人专门针对这种症状设计了一个问卷，可测试有无“无手机焦虑症”及严重程度。

　　他们对301名大学生测试发现，女性比男性更爱手机，女性群体中“无手机焦虑症”患者的比例是男性的3.6倍。

　　“无手机焦虑症”的症状包括手机不能关机，像强迫症一样一会儿一查看手机，手机电池的电一有机会就想充满，去厕所甚至洗澡也要带着手机。

　　18岁至24岁最严重

　　英国的调查显示，五分之一的英国人承认自己上厕所时必须要看手机。四分之一的英国人每天要查看自己的手机50次。很多人在一天中醒着的这十几个小时里，最多会查看手机150次！

　　之前有研究发现，18岁至24岁人群“无手机焦虑症”最严重——77%的人哪怕离开自己的手机一小会儿都不行。英国的那次调查显示，18岁至24岁人群，46%的人至少要每隔15分钟就看一眼自己的手机。

　　患者都有明显特征

　　美国心理学家曾对9名患有手机依赖症的大学生进行了一对一访问，询问他们如果身边没有手机是什么感觉，结果发现这种“手机分离焦虑症”有四大明显特征：

　　■ 如果无法给朋友或家人发短信或者打电话，他们会有强烈的“不安全感”。

　　■ 没手机就会感觉与自己的社交网络“失联”。

　　■ 如果没手机，无法获取信息，就会感觉心里没底。

　　■ 一旦手机不在身边，无法查周边的餐馆或者用手机导航时，整个人就会感觉很搓火。

　　不过，耶尔德勒姆也表示，这种对智能手机的依赖和过度使用倒也不必大加谴责，视若洪水猛兽。“只有当它开始干扰到一个人的精神健康和心理建设时，才是个问题，值得关注”。

　　（来源：新民晚报 作者：张忠霞）