焦虑症是一种很常见的精神疾病。焦虑症的类型也有很多。婚前焦虑症是一种比较常见的焦虑症类型，导致婚前焦虑症的原因是多方面的，下面就给您简单的介绍下婚前焦虑症的预防工作有哪些？希望您看了之后能够有所帮助。

婚前焦虑症概述

婚前焦虑症：定义上是对自身及其配偶所形成的关系的担忧和顾虑，害怕和担心婚姻以及家庭方面的压力，包括潜意识存在的，和现实客观存在的方方面面。例如：对家庭相处问题的担忧，对婚姻中夫妻生活的担忧，对生育下一代的担忧等等。

婚前焦虑症怎么预防？

婚姻，对于传统的中国人来说，是件大事。这不单单只是夫妻两人的事，更关系到双方的家庭与无数的亲朋友好友。婚礼，不只是一个仪式，更是将婚姻昭告天下，让大家共同为婚姻做见证。这些为新人带来了许多的祝福，也带来了必须要幸福的压力。这些压力如过多的堆积未能排解，就型成了婚前焦虑症。

一般都是社会因素和自身或家庭因素所引起的恐慌，不知道如何面对婚姻，是缺乏生活经验或没有做好开始婚姻生活的准备工作的表象。只要合理对待，不退缩，正确的面对婚姻关系，婚姻焦虑是可以被消除或削弱的。其次随着社会关系的日益复杂，婚姻关系在合法化，自主化的同时也走向脆弱化，因此婚姻焦虑是不可避免的趋势。

怎样面对婚姻是现代年轻人以及想结婚人士需要克服的心理因素。面对复杂的社会环境，只有保持对婚姻清楚的认识，保持良好的婚姻态度去面对婚姻，处理好婚姻前的家庭及其自身配偶的种种可能造成焦虑的问题，那么婚前焦虑从理论上还是可以被避免的。

现代人活得并不轻松，这种情况本就容易诱发许多疾病。再加上离婚率的不断增高，新人的压力也随之变得更大。婚前焦虑症是对婚姻生活的过度担心所造成的，而这些担心有的是非常没有必要的。对自己保持信心，对生活保持乐观，相信婚前焦虑症是可以避免的。

以上就是给您介绍的婚前焦虑症的预防。希望您看了之后能够对它有了一些了解。导致婚前焦虑症的主要原因还是以经济压力比较明显，当然这也是很好克服的。只要我们保持一个良好的心态，一级级的心态去面对婚姻，这种疾病一定会远离您的。

（来源：寻医问药网）