要知道，精神分裂症是被分为精神疾病的一种患病类型的，所以人们在日常生活中都会避免自己患上这种疾病，以便避免人们将自己刚从神经病，但是大多数人并不清楚对于这种疾病的主要预防方法，导致这种疾病的预防效果并不好，那么在预防精神分裂症的时候，大家要做好哪些准备工作呢！

预防精神分裂症的准备工作

精神分裂症病因未明，它多发病于青少年朋友，经常会有情感、思维、感知以及行为方面的变化，精神分裂症患者精神活动的不协调，病程迁延，常可发展为精神活动衰退等特征。当患上精神分裂症后，患者可表现出很多毫无根据的错误想法，甚至导致悲观绝望而自杀，给家庭、社会带来极大的伤害。预防精神分裂症首先需要的家人的支持，一个良好的心理环境与生活环境都是避免精神分裂症的好方式。

因为精神分裂症病因不明，所以预防不是针对病因，而应以其早期发现，早期诊断，早期治疗，争取良好的疗效，预防后遗症，并减少疾病带来的危害与精神缺陷等方面着手进行。若夫妻双方均患病，则要建议避免生育。

1、要早期发现病人，早期治疗，预防复发，必须在社会建立精神疾病的防治机构，在基层医疗保健组织普及精神疾病的防治知识。

2、细心观察，及时发现复发的早期症状，尽快治疗，防治复发。早期症状包括拒服药、失眠、多疑、自语、自笑、行为怪异等。

3、服用抗精神病药系统维持治疗，可有效预防复发。

4、提高对自身疾病的认识，增强治疗疾病、战胜疾病的信心，加强心理治疗，增强应变能力，提高对不良社会心理因素的抵御能力。

从根本上对精神分裂的预防

要有健康快乐的生活环境。俗话说“病由心生”，尤其精神病更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。要想预防精神分裂症，对于家长来说，应该尽量创造一个宽松的家庭环境，不要对子女要求过严，期望过高，使孩子们过早地背上沉重的思想负担从而精神崩溃，这就叫“欲速则不达”。现在不少独生子女得这种病与此有极大关系。

对于预防精神分裂症，我们做人要有宽广的心胸和积极向上的生活方式。凡事不要过分计较个人得失，不要将自己的生活目标定得过高，要有一颗平常心，能将功名利禄全抛下，踏踏实实做人，安安静静生活，做到知足常乐。

如果发现自己有了不健康的心理，就要及早找心理医生或自己想办法调整一下，不要等精神分裂症严重了才去医院。

专家为我们详细的讲解了日常生活中对精神分裂症这种疾病的预防方法，如果大家能够在日常生活我保证自己拥有开朗的性格，保证心胸宽广，坚持积极向上，保持良好的心态，那么就可以帮助自己避免这种疾病的发生，从而让自己远离患上这种疾病的可能。

（来源：家庭医生在线）