男人性能力的高低是男人成功的象征，男人如何在性生活中如鱼得水，如何提高性能力？常吃以下一种食物，能让你的性能力提高哦。

　　1、鸡蛋

　　鸡蛋富含维生素B6，B5，这些能够帮助人类平衡激素水平，减小压力。有些人据说食用鸡蛋也能增加性欲。

　　2、芹菜

　　芹菜是一种神奇的蔬菜，因为它包含一种男性荷尔蒙，这种荷尔蒙能够通过汗水排除。

　　3、生蚝

　　这是经典的自然春药。生蚝具有高含量的锌，这东西能够提高男性精子产量，与睾丸素的产生。同时它还含有多巴胺，这是一种能够提高性欲的激素。

　　4、芒果、桃子、草莓

　　就营养方面，他们并没有特别的贡献。只是他们的造型比较情色，适合调情时食用罢了。

　　5、香蕉

　　香蕉含有菠萝酶，这东西可以提高性欲，治疗阳痿。

　　6、鳄梨

　　鳄梨富含叶酸，有助于新城代谢，从而让你获得更多的能量。其中的维生素B6以及钾，分别能增加男性和女性的性欲。

　　7、无花果

　　无花果富含氨基酸，也能够提高性欲，同时它们还能够提高耐力。

　　8、大蒜

　　大蒜能够增强器官血液流动。但是这玩意都味道，所以吃它时，还得附带口香糖。

　　9、杏仁

　　杏仁可以激发女性能够的热情，同时也为男性激素健康带来保证。

　　10、肝

　　肝能够让性欲下降得更慢。

　　11、巧克力

　　巧克力含有可可碱，能够让人产生“恋爱”的感觉。

（来源：39健康网）