老人作秀利健康
发布日期:2006-11-28
人到了老年,虽然心理已经成熟,但仍有不同程度的表现欲。有的老人做压腿活动鼻尖能触到脚尖,听到有人大喊:“嘿,老爷子真棒!”老人高兴得多做了好几次。背地里又加大锻炼力度,过些日子竟能表演朝天凳。不少老年妇女参加了秧歌队,不化妆也要在腰间扎条大红绸子,手摇大彩扇,随着锣鼓扭动,看的人越多扭得越起劲儿。
认识到了这一点,我们老年人在老成持重的前提下,不要过分压抑自己,应该更多地到大众场合,在适当提及当年勇的同时,更应大胆地畅快地展示自己,以自身特长勇于作秀,或开口演说讲笑话,或挥毫泼墨绘丹青,或引吭高歌一曲,或集体轻柔打太极……只要能允许把握适度,即使出了笑话也不要脸红。这样您就会在给人以精神享受的同时,愉悦自己,促进健康,何乐而不为呢。
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