“快开学了，孩子还是早晨睡不醒、晚上不睡觉，嚷嚷着不想去上学。”临近开学，山大二院心理专家郭公社接到了家长们打来的咨询电话，毫无例外，谈的都是“开学恐惧症”。如今，“开学”成了压在学生和家长身上的一座大山。

　　每年刚开学的两周，都是“开学恐惧症”就诊的高峰期。什么是“开学恐惧症”？郭公社介绍，说到底，这是一种情绪上的障碍，最主要的特点就是对学校产生恐惧，学校是孩子心中最“恐怖”的地方。根据诊断经验，“开学恐惧症”主要症状是情绪不稳定、经常无缘无故发脾气、浑身疲劳、上课注意力不集中、失眠等，有的还有头痛、胃痛等身体不适症状。

　　这种情绪障碍的表面诱因是“去学校”，但导致学生对学校生活的适应产生焦虑和恐惧的是学习适应不良、人际交往困难等情形；还有可能由于性格缺陷或在学校遭受委屈、羞辱。

　　面对“开学恐惧症”，家长、学生应该如何调节？对此，郭公社建议，家长别把学校形容成“负面”的代名词。比如，孩子赖床、不想上学，有些家长会恐吓说，“开学了，再不起床就迟到了！”其实，这样只会加重孩子对于学校的恐惧。家长可以尝试换种说法来引导孩子，比如，“快起床去学校，今天能遇到你的小伙伴们。”

　　对于开学综合征，也并非如此恐怖。“对孩子们来说是暂时的，调节适当的话两周时间就会调整过来。”郭公社说，家长还得注意平时与孩子的沟通，让孩子不要把学习当成负担，而是当成快乐、幸福的事，尤其是不能过度地用精英教育的理念要求孩子。

（来源：大众网）