既然我们讨论的是宝宝夏天到底要不要穿袜子，那么我们就来了解夏天宝宝光脚和穿袜子各有什么好处。

　　光脚的好处

　　1、宝宝双脚分布着丰富的神经末梢，当宝宝光脚行走，脚掌会接触不同材质的地面，有助于刺激宝宝神经发育，感官触觉锻炼得到增强，对宝宝大脑发育、认知力、记忆力、身体和感觉的灵敏性灵活性都有好处。

　　2、脚掌分布着丰富的血管，光脚丫踩踏地板玩耍有利于促进下身肢体的末梢循环，促进全身的血液循环，加快机体的新陈代谢，增强宝宝身体各个脏器的功能。

　　3、我们都知道，脚是人体的第二心脏。脚掌上分布着许多穴位，是与人体内脏和器官相连接的反射区，所以人们常通过足部按摩来保健身体。如果让宝宝光着小脚踩地板玩耍，可以起到刺激和按摩脚底穴位的作用。

　　4、让宝宝双脚裸露，可提高对温度变化的感知能力，如果宝宝习惯了，抗寒能力得到锻炼，从而提高身体的免疫力。

　　5、在夏天刚好进入学步期的宝宝，赤足练习能让脚丫与地面充分接触，脚掌能充分体会抓地的感觉，不仅锻炼了肌肉，也能更好感知平衡，有助于学步。

　　穿袜子的好处

　　1、小宝宝特别是新生儿的体温调节功能差且身体散热快，当环境温度低时，距离心脏最远的脚的末梢循环不好会导致小脚变凉，这时给宝宝穿上袜子，可以起到保温的作用，防止着凉。

　　2、随着宝宝成长，身体活动幅度越来越大，特别喜欢用小脚使劲蹬蹬蹬，如果给宝宝穿上袜子，可以避免宝宝用力过猛带来的足部皮肤和脚趾的损伤。

　　3、对于已经会走路的宝宝，如果穿上袜子，可以让脚丫多了一个防护层，可以保护宝宝柔嫩的脚步皮肤，防止皮肤损伤和粗糙。

　　4、袜子还有一个功能，就是防滑。会走路的孩子夏天在家玩耍时，因为活动量大，新陈代谢快，脚上会出汗，不穿袜子有时容易滑倒，穿防滑袜就可避免。

　　5、宝宝穿鞋时建议最好穿袜子。鞋的生产使用到譬如粘合剂等的各种生产原料很多都是化学原料，很难买到真正意义上的环保鞋。但是宝宝皮肤细嫩，穿上袜子再穿鞋子，可以隔离脚丫皮肤跟化学材质的接触，避免因吸收化学物质带来的伤害。

　　夏天到底要不要给宝宝穿袜子？

　　夏天要不要给宝宝穿袜子，没有绝对正确的标准答案。家长应根据自身所处的地域、自身情况、家庭情况、生活习惯、宝宝身体情况灵活把握，选择对宝宝健康最有利的方式。

　　1、考虑自身的地域

　　例如，身在海南的爸妈们，一年四季大多都在经历“夏天”，成人从小习惯了光脚，他们的宝宝肯定大多也是从小光脚。

　　2、习惯问题

　　很多宝宝一出生，就没给穿袜子，习惯了，那就可以一直光着；而有家长宝宝出生后照顾得比较细致，一直给宝宝穿袜子，如果一脱就会着凉，那么就应该选择给宝宝穿。有些妈妈特别讲究养身，当然，可能也是跟自身体质的关系，所以会注重中医的一些养生理念，例如头凉脚暖利于眠、寒从脚底起等。因此也格外注重宝宝的三暖三凉：肚子、后背和脚要暖；手、头、胸可适度凉。所以会选择一直给宝宝穿袜子，因为宝宝的身体会遗传和适应妈妈的体质和照顾习惯，已经习惯了足部保暖的宝宝那就坚持自己的方式。为了别人说的不穿而脱，受凉了反而不好。

　　3、根据情况变化选择

　　天热时不穿，变凉了穿；在家时不穿，出门时穿；白天不穿，晚上空调房睡觉时穿；也有妈妈选择白天穿袜子，睡觉时穿睡袋不穿；脚暖和时不穿，脚凉时穿；木地板游戏垫上不穿，过于冰凉的瓷砖和石材地板穿等等。

　　4、锻炼提高抗寒能力

　　有些妈妈即使天气变凉也坚持不给穿，让宝宝感受气温变化和凉意，以提高抗寒力，锻炼增强宝宝体质。平时习惯了光脚踩地板的孩子，会很容易适应， 宝宝能扛过去自然是最好的，抵抗力因此得到锻炼和提升。但如果因此受凉打喷嚏也应该注意及时保暖。

　　5、尊重宝宝

　　有些妈妈喜欢给宝宝穿袜子，不过有些宝宝却不愿意受束缚，会反复扯掉或蹬掉袜子，如果宝宝没有出现受凉的状况，妈妈完全可以尊重宝宝的选择。

　　小结

　　喜欢和习惯光脚的宝宝，在玩耍的过程中妈妈要注意避免环境的安全避免带给宝宝足部的伤害；如果宝宝出现流鼻涕等情况也要注意下保暖。习惯穿袜子的宝宝，可以每天选择一两个时间点，赤脚在家里的游戏垫上玩，随着宝宝适应，可将活动范围扩大、赤足时间变长。在保证宝宝安全和健康的前提下，选择最适合自家的方式，尽量让宝宝能同时获得光脚和穿袜子的好处，才是夏天要不要给宝宝穿袜子的正确答案。

　　（来源：99健康网）