孩子的自信心在其刚出生时就开始萌芽了。当他咿咿呀呀跟你说话、伸出双手求拥抱、弄出各种动静求关注时，他的自信心就在发展了。父母一些不经意的行为很可能会误伤这颗嫩芽，下面这些做法则能很好地呵护其茁壮成长。

认真对待孩子提出的要求。这可以让孩子感觉到自己的要求受重视，比如孩子提出：“妈妈，你陪我玩一会儿！”如果当时家长忙，没办法陪孩子玩，可以明确说明原因，并告知：“等妈妈忙完了马上陪你”，让孩子感到提出的要求得到了重视。但如果妈妈说：“玩什么玩，没看到妈妈在忙吗？”孩子就会很委屈，有挫败感。家长经常忽视宝宝的需要，会让他因不被重视而失去信心。

适度让孩子自己做选择。在做决定之前，家长可以给孩子一个选择范围。以出去玩为例，可以给孩子一些可行的选择，让他来决定去哪里。比如说：“你想去游乐场还是动物园？”孩子做了一个选择，就会觉得自己受到了尊重。

不要嘲笑孩子。有些父母开玩笑似的嘲笑，有时候也会打击孩子。因为孩子分不清是玩笑还是真的嘲笑，有的家长会说：“你这个小笨蛋！”在大人看来可能是昵称，孩子却不太理解。

让孩子知道自己被人需要。比如父母适度请孩子帮忙做一些家务，事后表达感谢，这对培养孩子自信心也很有帮助。不妨说：宝宝今天帮妈妈洗碗了，妈妈非常开心。

在家里展示孩子的作品（画、手工等）或所获奖励（奖状、奖杯、奖牌等）。获奖行为是需要被赞赏的，奖状、奖杯、奖牌等放在家里比较显眼的地方，客人来了能一眼看到。对于孩子来说，赞赏的语言能使其好的行为得到强化，自信也会随之增强。

不要老跟别的孩子比。拿自家孩子的缺点跟别人的优点比，这对孩子不公平。家长正确的做法应该是，拿孩子跟他以前比，只要孩子这段时间有进步，就应该为他感到高兴。

教较大些的孩子学会用钱。学会用钱不仅是要教孩子理财能力，更是锻炼他自我控制和安排生活的能力。家长可以教他做零花钱的预算，如何节省钱，让孩子自己做消费决定。他如果想买一个东西，可以通过自己的努力攒钱买。这样也会增加孩子的成就感。

别过度干涉孩子的社交。家长应鼓励孩子主动去交朋友，但不必对孩子之间的交往过多干涉。有的孩子会觉得和同龄人玩无趣，喜欢跟大点的孩子玩，有的孩子跟大孩子一起玩会有挫败感，觉得自己能力不如人。所以要看自家孩子的实际情况，家长可以适当提参考建议，但不能以自己的喜好强行筛选孩子的朋友圈。

不要因怕脏等原因制止孩子探索他感兴趣的东西。很小的孩子习惯咬东西，大一点的孩子喜欢到处摸、到处玩。其实，只要孩子没有危险，应该多鼓励这种行为，不要怕脏怕麻烦而一味制止。

教孩子发挥自己个性中积极的一面，扬长避短。家长要明白孩子优点在哪里，缺点在哪里。有的孩子活泼好动，性格外向，擅长人际交往及运动。可外向的孩子不容易集中注意力，虎头蛇尾，家长可以教孩子把事情分成一段一段来做，尽量培养他的韧性。文静的孩子不是那么活泼，这时候家长除了鼓励其交往，还可以多让他做自己擅长的事情，增强信心。内向孩子有一个很大的优点，就是做事情容易坚持。但自我评价常常容易偏激，家长要多鼓励他。不要强迫他改变秉性，而是要根据孩子个性来发展。

（来源：生命时报 作者：崔玉艳）

（作者：李英辉 东南大学附属中大医院心理精神科主治医师）