常喝瓶装水易致儿童蛀牙
发布日期:2016-08-17
现在有很多的孩子,出现了蛀牙的现象,但是家长却不知道这其中的原因是什么,下面我们不妨来看一看。
钙、氟等是人体必需的矿物质和微量元素之一,而水是人体获取这些物质的重要途径。专家建议,父母平时最好限制孩子们过多饮用瓶装水,要以饮用自来水为主。
研究人员在进行有关的调查研究中发现:患有永久性蛀牙的14-15岁孩子在6年内增加了71%。研究者明确指出:这与20世纪90年代瓶装水和运动饮料的流行有很大的关系。
究其原因,在普通的瓶装水中不但钙、磷等矿物质极少甚至为零,更缺乏有加固牙齿珐琅质(即牙釉质——覆盖于牙齿最外面的半透明钙化组织)作用的氟化物,从而导致孩子们患蛀牙的风险大大增加。
专家指出,钙、氟等是人体必需的矿物质和微量元素之一,而水是人体获取这些物质的重要途径。专家建议,父母平时最好限制孩子们过多饮用瓶装水,要以饮用自来水为主。
儿童蛀牙危害大,我们平常的时候要怎么预防孩子蛀牙呢?
养成良好的习惯
早晚各刷一次,在吃完早餐后再刷牙会更恰当,晚上睡觉前一定要刷牙。另外在吃完东西后,最好也能刷牙,或是漱口冲淡口腔内食物发酸的机会。
正确的刷牙方法
选用适当的牙刷,且刷牙时不需太用力,否则会刷坏牙齿的珐琅质。刷牙时要由牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外侧,使牙面及牙龈都能被刷到。
不过多吃糖
过多吃糖可以引起蛀牙,所以应该尽量控制少吃糖类食物。
均衡饮食
多摄取含有维生素C、维生素D及钙、磷等矿物质的食物。
使用含氟的牙膏
平常刷牙时可以使用含氟的牙膏,这样可以有效的预防蛀牙的滋生。
定期口腔检查
每半年作口腔检查,可早期发现,早期治疗。
窝沟封闭剂
在磨牙、双尖牙的窝沟处涂封闭剂,可以防止微生物和食物碎屑在窝沟的堆积,从而预防窝沟龋的发生。
(来源:家庭医生在线)
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