夏天炎热的天气，最容易让婴幼儿长痱子，这可怎么办呢？其实，无论是预防还是缓解孩子长痱子都是很简单的事情，只要掌握正确的方法就可以。今天，为大家介绍一下宝宝长痱子的中医小方法，千万别错过了。

　　夏天如何预防宝宝长痱子

　　温度控制：天气热的时候，孩子的皮肤会更为敏感，而这时出汗无疑会使情况更糟。因此，有小宝宝的家庭一定要保持室内通风散热，以减少宝宝出汗和利于汗液蒸发；可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热环境，室温最好保持在25℃左右，湿度也别超过60%。但要注意不要让风直吹宝宝。

　　饮食清淡：如果不想让宝宝生痱子，饮食上的调节也是必不可少的。给孩子吃些清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品，饮食中还应补充适量盐分。要让宝宝多喝水，及时补充水分，例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清热祛暑作用。

　　穿着轻薄：考虑到夏季的气候，我们的年轻父母在养育孩子的同时，是不是也应该为孩子脱几件衣服呢？宝宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些，最好是吸水和透气好的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，有利于身体热量的散发。因为天热宝宝爱出汗，如果衣服过于紧身，汗液就来不及排出和蒸发，就会堵塞汗腺孔，痱子也就跟着出现了。有的妈妈喜欢让宝宝光着身子，以为这样更透气、凉快，但这样宝宝的皮肤难免受到不良刺激，一样会生长痱子。

　　经常洗澡：我们已经知道汗水和生痱子之间的联系，但仅仅靠擦汗效果很难持续，这时就要为宝宝准备洗澡啦！勤洗澡，洗澡不但能清洁皮肤，还有利于排汗。天气炎热时要保证每日给孩子用温热水洗浴2~3次。不要用热水或凉水，要用温水。不要用刺激性的碱性肥皂。洗澡后要立即擦干。切忌大汗之后马上用凉毛巾擦或用冷水冲洗，因为突然的冷刺激会使宝宝汗腺孔收缩，汗液不能排出，反而容易产生痱子。最好将芙蓉花叶子、荷叶、苦瓜心和芦荟叶子混合在一起给孩子熬着洗澡，这样防痱的效果更佳。

　　避免直晒：太阳的紫外线照射对皮肤伤害很大，即便不会出痱子，也可能导致晒伤。带宝宝做户外活动时，不要在强烈太阳光下玩耍，应避开夏季最炎热的时间段，宜选择气候凉爽的早晚在树阴下玩耍。而运动也不应太过剧烈，以微微出汗为妙，且回到屋里前要保证身体干爽，以免空调冷风侵袭宝宝的身体。

　　那么，已经长了痱子有什么方法可以应对呢？

　　夏天宝宝长痱子怎么办

　　用艾叶生姜泡澡：准备50克干艾叶，几片生姜，一起熬煮大半桶水，待水温适中时可倒入浴缸中泡澡，能够解毒止痒、振奋精神、治疗痱子。

　　食盐水拍打起痱处：洗澡之后，不要擦干水分，也不要立即在身上涂抹痱子粉，以免阻碍肌肤呼吸。可以利用这个空当准备半桶水加点食盐，然后用纱布蘸取盐水，轻轻拍打在有痱子的地方，最后再用清水洗干净，每天一次，很快就能见到效果。

　　苦瓜切片轻轻擦拭：由于小孩肌肤娇嫩，可以不采取食盐的方法，用苦瓜也一样。将新鲜苦瓜切成片，然后用带汁的苦瓜片在痱子处轻轻擦拭，早晚各一次即可。夏天来临之际，把苦瓜作为一道菜常吃，也能消暑利湿，增进食欲，有效预防痱子的产生。

　　双花浴：双花浴液指的是金银花和野菊花，它们都有清热解毒的功效。取金银花和野菊花各30克，煎水备用，与浴水的比例参照上文，一般洗泡5~10分钟即可，沐浴后非常凉爽，还可防治痱子。

　　藿香正气水擦洗：取藿香正气水1支，按比例加凉开水或生理盐水稀释，稀释浓度为：不满3个月者，药液与水比例为1：3；4-12个月者，药液与水比例为1：2；超过1岁者，药液与水比例1：1。用药前先用温水将患处局部洗净擦干，然后用消毒药棉蘸稀释后的药液涂擦患处，每日2-3次。

　　白酒化六神丸涂擦：不少家长在夏天给孩子服用六神丸防治痱子，实际上有一定危险，因为不少六神丸是由牛黄、蟾蜍等中药组成，其中蟾蜍有毒，婴幼儿服用不当会出现中毒症状。外用防治痱子相对安全：取六神丸20颗，用3毫升46度左右的白酒化开，家长用洗净的手指蘸取涂抹宝宝有痱子的地方即可。这种方法一般用于比较严重的痱子，第一次使用建议在中医师的指导下进行。

　　稀释十滴水涂擦：先用温开水将患处皮肤的汗水和分泌的油脂擦洗干净，然后，挤出数滴十滴水与温开水按l：10的比例稀释后涂于患处，并自然风干。每天擦涂次数可视痱子多少而增减。第一次使用建议在中医师的指导下进行。

　　（来源：东南新闻网）